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NEU ab 29.10.24 RÜCKENFIT Ü60, jeden Di 10 - 11 Uhr

Training zur Stärkung deines Rückens und einer guten Haltung. Kombiniert mit Gleichgewichtstraining

und Dehnungsübungen um Verspannungen entgegenzuwirken!

Bleibe fit, stark und beweglich!

Bei Interesse gerne melden bei This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 078 614 05 46

Rückbildungskurs am Morgen

Start: 08.01.25 (8x)

jeweils Mi, 10:15 bis 11.15Uhr

mit Kinderbetreuung

Vanessa: 078 614 05 46, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Rückbildungskurs am Abend 

Start MO, 03. Februar 2025 (8x)

20.15 - 21.15 Uhr 

ohne Kinderbetreuung

Kontakt: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 076 435 72 16

Weitere Infos

NEU: am Mittwoch Abend

18.30 -19.30 Uhr Männerfit - mit Lisa Knechtle

(bei Interesse bitte direkt bei Lisa melden 079 548 23 85)

www.fokusziit.ch

NEU: am Freitag Abend

19.00 - 20.00 Uhr Stärke Körper und Geist - mit Gregory Singh

(bei Interesse bitte direkt bei Gregory melden 079 777 60 15)

Beckenboden Grundkurs 

nach dem bewährten BeBo® Konzept

Kursstart ab 5 Teilnehmerinnen

Bei Interesse melde dich: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 076 435 72 16

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